Σταματάω την άσκηση αν πονάω σε μέση & γόνατα; Ο Στέφανος Ρασσιάς απαντά

Στο studio του FLY βρέθηκε σήμερα ο γυμναστής και προπονητής φυσικής κατάστασης, Στέφανος Ρασσιάς, ο οποίος αναφέρθηκε στη σωστή προθέρμανση, τα καθίσματα, τα βάρη, αλλά και τους πόνους στη μέση και τα γόνατα.