Ο Οκτώβριος έχει θεσμοθετηθεί παγκοσμίως ως ”Μήνας Πρόληψης, Ευαισθητοποίησης κι Ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού”.
Στόχος η αφύπνιση του γυναικείου πληθυσμού και η συγκέντρωση πόρων για έρευνα, έγκαιρη διάγνωση και καταπολέμηση της πιο συχνά εμφανιζόμενης κακοήθειας στις γυναίκες.
Η πρόληψη και ο συχνός έλεγχος αποτελούν τα κυριότερα όπλα μας στη μάχη εναντίον του καρκίνου του μαστού.
Δεν υπάρχει κάποιος σίγουρος τρόπος να εμποδίσουμε την ανάπτυξή του. Υπάρχουν ωστόσο πράγματα, που κάθε γυναίκα μπορεί (κι οφείλει) να κάνει, ώστε να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού ή να τον εντοπίσει σε ένα αρχικό στάδιο, οπότε μπορεί να υπάρχει και πλήρης ίαση.
Αυτά έχουν να κάνουν α)με τον τρόπο ζωής και β)με τον προληπτικό έλεγχο.
Τρόπος ζωής.
* Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ.
* Αποφυγή παχυσαρκίας. Διατήρηση ενός υγιούς βάρους, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση.
* Σωματική άσκηση, τουλάχιστον μισή ώρα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
* Υγιεινή διατροφή. Υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου. Κατανάλωση τροφίμων υψηλών σε περιεκτικότητα φυτικών ινών, όπως είναι τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά.
* Χρήση ελαιολάδου. Το ελαϊκό οξύ φαίνεται ότι καταστέλλει τη δράση του σημαντικότερου ογκογονιδίου του μαστού.
Ο προληπτικός έλεγχος είναι μια απλή κι ανώδυνη διαδικασία που πραγματοποιείται:
*Με την αυτοεξέταση των μαστών.
*Την ψηφιακή μαστογραφία.
*Υπερηχογράφημα
*Μαγνητική τομογραφία μαστών.
*Την κλινική εξέταση από ειδικό ιατρό.
Η κλινική εξέταση από ειδικό ιατρό είναι απαραίτητη μετά τον απεικονιστικό έλεγχο. Η λήψη λεπτομερούς ιστορικού, η ψηλάφηση και η αξιολόγηση των εξετάσεων συμβάλλουν στη μέγιστη διαγνωστική ακρίβεια.
Τα τελευταία χρόνια παρά το ότι τα κρούσματα καρκίνου του μαστού έχουν αυξηθεί, ο αριθμός των γυναικών που πεθαίνουν από τη νόσο, έχουν ελαττωθεί θεαματικά, χάριν της έγκαιρης διάγνωσης.
Η Ελλάδα είναι δυστυχώς από τις χώρες, όπου η διάγνωση του καρκίνου του μαστού γίνεται όταν η νόσος είναι σε αρκετά προχωρημένο στάδιο. Το αποτέλεσμα είναι ότι η νόσος ελέγχεται πιο δύσκολα και οι πιθανότητες να εξαπλωθεί ο καρκίνος στους γειτονικούς ιστούς και λεμφαδένες είναι πολύ περισσότερες.
Γι’ αυτό απευθύνω έκκληση σε όλες τις γυναίκες: αφιερώστε τον απαραίτητο χρόνο για προληπτικό έλεγχο.
Η μαστογραφία αποτελεί τη σημαντικότερη μέθοδο ελέγχου, ανιχνεύοντας όγκους πολύ μικρού μεγέθους, πριν ακόμα γίνουν ψηλαφητοί ή δώσουν συμπτώματα.
Η έγκαιρη διάγνωση της νόσου έχει αποδειχθεί σωτήρια, με τα ποσοστά ίασης να φτάνουν το 95-97%.
Μην αμελείτε το σημαντικότερο ραντεβού της ζωής σας, το ραντεβού με τον γιατρό σας για τον ετήσιο έλεγχο.
Προστατέψτε την υγεία σας! Είναι πολύτιμη!
Προστατεύοντας το σώμα μας και την υγεία μας, προστατεύουμε όχι μόνο εμάς, αλλά κι αυτούς που αγαπάμε!
Νεοκλής Δ. Κρητικός
Βουλευτής Λακωνίας
Νέα Δημοκρατία